2012年04月27日
歯周病にならないための大事なケアの方法とは!?
最後になりましたが、歯周病は歯の間に溜まった食べ物のカスに細菌が付着して起こる病気なので、歯磨きをきちんとして細菌が付着しないようにしてやれば、何より基本的な歯周病ケアになるのです。
プラークコントロールというのは、歯や歯茎に付着したプラーク(歯垢)を抑制、除去する事で、しっかりとプラークコントロールさえ続けていれば、歯周病予防が可能という事になります。
歯磨きする時にも、歯周病に効果的な正しいブラッシング方法というものがあります。
歯垢は、歯ブラシの入りにくい場所に溜まり易い為、効率の良い磨き方でなければ、歯垢が取れないだけではなく、歯の表面を傷つけてしまいます。
正しいブラッシング法とは・・・
奥の臼歯から、ブラシが歯と歯茎の間に斜めに45度当たるようにして、数ミリくらいの細かい振動で磨きます。
20ブラッシングぐらいで歯を1本分ずつずらして磨いていきます。
力を入れ過ぎない様にし、歯に毛先がまっすぐ当たるぐらいで軽く磨いた方が効果的です。
これで、歯周病ケアは殆ど完璧ですが100%の歯垢を取り除こうというのであれば、3ヵ月に一度程度のスケーリングも併せて心がけると尚良いでしょう。
歯並びには個人差もあるので、その時に歯科医に自分の歯に合ったブラッシング指導を受けると一石二鳥という事になります。
プラークコントロールというのは、歯や歯茎に付着したプラーク(歯垢)を抑制、除去する事で、しっかりとプラークコントロールさえ続けていれば、歯周病予防が可能という事になります。
歯磨きする時にも、歯周病に効果的な正しいブラッシング方法というものがあります。
歯垢は、歯ブラシの入りにくい場所に溜まり易い為、効率の良い磨き方でなければ、歯垢が取れないだけではなく、歯の表面を傷つけてしまいます。
正しいブラッシング法とは・・・
奥の臼歯から、ブラシが歯と歯茎の間に斜めに45度当たるようにして、数ミリくらいの細かい振動で磨きます。
20ブラッシングぐらいで歯を1本分ずつずらして磨いていきます。
力を入れ過ぎない様にし、歯に毛先がまっすぐ当たるぐらいで軽く磨いた方が効果的です。
これで、歯周病ケアは殆ど完璧ですが100%の歯垢を取り除こうというのであれば、3ヵ月に一度程度のスケーリングも併せて心がけると尚良いでしょう。
歯並びには個人差もあるので、その時に歯科医に自分の歯に合ったブラッシング指導を受けると一石二鳥という事になります。
歯周病治療 | 投稿者 disease
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